Rind Orzo mit Paprika und Tomaten

Featured in: Kreative Alltagsgerichte

Dieses Rind-Orzo-Gericht vereint zarte Rindfleischbrösel mit orzo-nudeln in einer würzigen Tomatenbrühe. Süße Paprika, frische Kräuter und ein Hauch Parmesan runden diesen Eintopf perfekt ab.

Die Zubereitung ist unkompliziert: Zuerst werden Zwiebeln und Paprika angedünstet, bevor das Rindfleisch braun gebraten wird. Nachdem Tomaten, Rinderbrühe und italienische Kräuter hinzugefügt wurden, zieht der Orzo etwa 12 Minuten in der aromatischen Flüssigkeit.

Zum Schluss werden gefrorene Erbsen untergehoben und Parmesan untergemischt, bis er geschmolzen ist. Das Ergebnis ist ein vollständiges Gericht, das Protein, Kohlenhydrate und Gemüse in einem Pfannenbündel vereint.

Updated on Mon, 02 Feb 2026 13:27:12 GMT
Bubelnder Bodensatz Rindfleisch Orzo Abendessen in einer Bratpfanne, reichhaltig mit Tomatenbrühe und geschmolzenem Parmesan serviert. Merken
Bubelnder Bodensatz Rindfleisch Orzo Abendessen in einer Bratpfanne, reichhaltig mit Tomatenbrühe und geschmolzenem Parmesan serviert. | foodkreationen.com

When looking for a satisfying weeknight meal, few things compare to a bubbling skillet of ground beef and pasta. This Comforting Ground Beef Orzo Dinner combines savory meat, sweet bell peppers, and tender orzo simmered in a rich tomato broth. Each mouthful is a burst of juicy tomatoes and fresh herbs, topped with a sprinkle of Parmesan to make every bite effortlessly delicious.

Bubelnder Bodensatz Rindfleisch Orzo Abendessen in einer Bratpfanne, reichhaltig mit Tomatenbrühe und geschmolzenem Parmesan serviert. Merken
Bubelnder Bodensatz Rindfleisch Orzo Abendessen in einer Bratpfanne, reichhaltig mit Tomatenbrühe und geschmolzenem Parmesan serviert. | foodkreationen.com

The beauty of this dish lies in how the orzo absorbs the beef broth and tomato juices, becoming incredibly flavorful as it cooks. It is a warm, cozy meal that feels like a big hug at the end of a long day.

Ingredients

  • 1 pound ground beef
  • 1 cup orzo pasta
  • 1 medium onion, finely chopped
  • 1 bell pepper (red or green), diced
  • 1 can (14.5 ounces) diced tomatoes, with juice
  • 1 cup frozen peas
  • 2 cloves garlic, minced
  • 2 cups beef broth
  • 1 teaspoon dried oregano
  • 1 teaspoon dried basil
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/4 cup grated Parmesan cheese
  • 2 tablespoons olive oil
  • Fresh parsley, chopped (for garnish)
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Instructions

Step 1
In a large skillet, heat olive oil over medium heat. Add the finely chopped onion and cook until translucent, about 3–4 minutes.
Step 2
Stir in the minced garlic and diced bell pepper; sauté for an additional 2–3 minutes until the bell pepper softens.
Step 3
Increase heat to medium-high. Add ground beef and cook until browned, breaking it up with a spatula, about 5–7 minutes. Drain excess fat if necessary.
Step 4
Add diced tomatoes (with juice), beef broth, dried oregano, dried basil, salt, and black pepper. Stir well to combine.
Step 5
Bring to a boil, then reduce heat to medium-low; simmer for 10 minutes.
Step 6
Add orzo pasta, stirring to combine. Cover and cook for 10–12 minutes, or until orzo is tender and most of the liquid is absorbed. Stir occasionally to prevent sticking.
Step 7
Fold in frozen peas and cook for another 2–3 minutes until heated through.
Step 8
Remove from heat. Stir in grated Parmesan cheese until melted and incorporated.
Step 9
Serve hot, garnished with fresh parsley.

Zusatztipps für die Zubereitung

For extra creaminess, stir in additional shredded cheese or a splash of heavy cream just before serving. To ensure the orzo cooks evenly, remember to stir the skillet occasionally so the pasta doesn't stick to the bottom.

Varianten und Anpassungen

You can easily customize this dish by adding vegetables like spinach, zucchini, or mushrooms for more nutrition. If you prefer a leaner option, substitute the ground beef with ground turkey or chicken. You can also vary the flavor profile by using herbs like thyme or rosemary instead of oregano and basil.

Serviervorschläge

Serve this dish hot in deep bowls, generously garnished with fresh parsley and an extra dusting of Parmesan cheese. Leftovers keep well in the refrigerator for up to 3 days and are easy to reheat for a quick lunch.

Frisch gekochtes Comforting Ground Beef Orzo Dinner mit roten Paprikastücken und erdigen Kräutern, dampfend auf dem Teller. Merken
Frisch gekochtes Comforting Ground Beef Orzo Dinner mit roten Paprikastücken und erdigen Kräutern, dampfend auf dem Teller. | foodkreationen.com

This Comforting Ground Beef Orzo Dinner is a versatile and reliable recipe that satisfies the whole family. Enjoy the rich, savory flavors and the ease of a perfectly prepared one-pan meal.

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Fragen & Antworten zum Rezept

Wie lange dauert die Zubereitung?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 55 Minuten, davon 15 Minuten Vorbereitung und 40 Minuten Kochzeit.

Kann ich Orzo durch andere Nudeln ersetzen?

Ja, kleine Nudelsorten wie Ditalini, Stellini oder sogar Fregola funktionieren gut als Alternative zu Orzo in diesem Gericht.

Ist dieses Gericht einfrierbar?

Ja, portionsweise eingefroren hält es sich bis zu 3 Monate. Auftauen über Nacht im Kühlschrank und langsam erwärmen für beste Ergebnisse.

Welche Gemüse kann ich zusätzlich hinzufügen?

Spinat, Zucchini oder Champignons lassen sich hervorragend ergänzen, um mehr Nährstoffe und Abwechslung zu bringen.

Kann ich Rindfleisch durch anderes Protein ersetzen?

Truthahn- oder Hühnerhack sind magerere Alternativen, die ebenfalls gut funktionieren. Die Kochzeit bleibt unverändert.

Rind Orzo mit Paprika und Tomaten

Herzhafte Rind-Orzo-Pfanne mit Paprika, Tomaten und Parmesan in 55 Minuten fertig.

Vorbereitungszeit
15 min
Garzeit
40 min
Gesamtzeit
55 min
Von Foodkreationen Lina Hartmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Amerikanisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsmerkmale None specified

Zutaten

Proteine

01 1 Pfund Hackfleisch

Pasta und Getreide

01 1 Tasse Orzo-Pasta

Gemüse

01 1 mittlere Zwiebel, fein gehackt
02 1 Paprika (rot oder grün), gewürfelt
03 1 Dose (14,5 Unzen) gehackte Tomaten mit Saft
04 1 Tasse gefrorene Erbsen
05 Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)

Aromaten

01 2 Knoblauchzehen, gehackt

Flüssigkeiten

01 2 Tassen Rinderbouillon

Kräuter und Gewürze

01 1 Teelöffel getrockneter Oregano
02 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
03 1/2 Teelöffel Salz
04 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Käse

01 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse

Öle

01 2 Esslöffel Olivenöl

Anleitung

Schritt 01

Zwiebel vorbereiten: Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fein gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 3-4 Minuten köcheln lassen, bis sie durchscheinend wird.

Schritt 02

Aromaten hinzufügen: Gehackten Knoblauch und gewürfelte Paprika einrühren; weitere 2-3 Minuten braten, bis die Paprika weich wird.

Schritt 03

Fleisch anbraten: Hitze auf mittelhoch erhöhen. Hackfleisch hinzufügen und unter Zerbrechen mit einem Spatel etwa 5-7 Minuten braten, bis es braun ist. Überschüssiges Fett bei Bedarf ablassen.

Schritt 04

Flüssigkeiten und Gewürze kombinieren: Gehackte Tomaten mit Saft, Rinderbouillon, getrockneten Oregano, getrocknetes Basilikum, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen. Gründlich umrühren.

Schritt 05

Köcheln vorbereiten: Zum Kochen bringen, dann Hitze auf mittelniedrig reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 06

Pasta garen: Orzo-Pasta einrühren und kombinieren. Abdecken und 10-12 Minuten kochen lassen, bis Orzo zart ist und die meiste Flüssigkeit aufgenommen ist. Gelegentlich umrühren, um das Anbrennen zu verhindern.

Schritt 07

Erbsen fertigstellen: Gefrorene Erbsen einfalten und weitere 2-3 Minuten kochen lassen, bis sie durchgewärmt sind.

Schritt 08

Käse einarbeiten: Von der Hitze nehmen. Geriebenen Parmesankäse einrühren, bis er geschmolzen und vollständig eingearbeitet ist.

Schritt 09

Servieren: Heiß servieren und mit frischer Petersilie garnieren.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne mit Deckel
  • Holzlöffel oder Spatel
  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Messbecherund Messlöffel

Allergen-Hinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Facharzt.
  • Enthält: Weizen (Orzo), Milch (Parmesankäse)
  • Kann enthalten: Rind (überprüfen Sie auf Ernährungseinschränkungen)
  • Immer Etiketten auf mögliche Spuren von Allergenen überprüfen, wenn unsicher.

Nährwerte (je Portion)

Hinweis: Die Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 610
  • Fett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 56 g
  • Eiweiß: 36 g