Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese

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Diese köstliche Variation des klassischen Sandwiches kombiniert dickgeschnittenes Brot mit würzigem Spinat und cremigem Feta-Käse. Der Spinat wird mit Knoblauch angebraten und mit Feta und optional Mozzarella vermischt. Das fertige Sandwich wird in Butter gebraten, bis das Brot goldbraun und der Käse geschmolzen ist. Mit nur 20 Minuten Zubereitungszeit und einfacher Zubereitung ist dieses vegetarische Gericht perfekt für ein schnelles Mittagessen oder Abendbrot.

Updated on Sat, 24 Jan 2026 23:28:13 GMT
Röstierte Brotseiten des Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese, goldbraun und knusprig, zeigen leicht auslaufenden Käse. Merken
Röstierte Brotseiten des Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese, goldbraun und knusprig, zeigen leicht auslaufenden Käse. | foodkreationen.com

Experience a savory twist on the classic grilled cheese with this Feta & Spinach Stuffed version. Thick slices of bread are filled with garlicky sautéed spinach and tangy feta, then toasted to golden perfection for a melty, flavorful bite that elevates simple comfort food into something truly special.

Röstierte Brotseiten des Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese, goldbraun und knusprig, zeigen leicht auslaufenden Käse. Merken
Röstierte Brotseiten des Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese, goldbraun und knusprig, zeigen leicht auslaufenden Käse. | foodkreationen.com

This recipe is perfect for those looking to add more greens to their diet without sacrificing the gooey, satisfying nature of a traditional grilled cheese. By sautéing the spinach with garlic first, you unlock a depth of flavor that pairs beautifully with the saltiness of the feta and the optional meltiness of mozzarella.

Ingredients

  • Vegetables: 2 cups fresh spinach (chopped), 1 garlic clove (minced)
  • Dairy: 1/2 cup crumbled feta cheese, 1/2 cup shredded mozzarella cheese (optional for extra meltiness), 2 tablespoons unsalted butter (softened)
  • Bread: 4 thick slices country-style or sourdough bread
  • Seasonings: 1 tablespoon olive oil, 1/4 teaspoon black pepper, pinch of salt (optional)
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Instructions

Step 1: Sauté Garlic
Heat olive oil in a skillet over medium heat. Add minced garlic and sauté for 30 seconds until fragrant.
Step 2: Wilt Spinach
Add chopped spinach to the skillet and cook, stirring, until wilted (about 2 minutes). Season lightly with salt and pepper. Remove from heat and let cool slightly.
Step 3: Prepare Filling
In a mixing bowl, combine the sautéed spinach with crumbled feta and shredded mozzarella, if using. Mix well.
Step 4: Assemble Sandwiches
Lay out the bread slices. Evenly spread the spinach-feta mixture over two of the slices, then top with the remaining bread slices.
Step 5: Butter Bread
Butter the outsides of each sandwich evenly.
Step 6: Grill
Heat a clean skillet or griddle over medium-low heat. Place the sandwiches in the skillet and cook for 3–4 minutes per side, pressing lightly, until the bread is golden brown and the cheese is melted.
Step 7: Serve
Remove from heat and let rest for 1 minute. Slice and serve while warm.

Zusatztipps für die Zubereitung

To achieve the perfect melt, use a clean skillet over medium-low heat. Pressing the sandwich lightly with a spatula while cooking helps create a uniform, golden-brown crust and ensures the heat reaches the center of the filling. Letting the sandwich rest for one minute before slicing prevents the filling from sliding out.

Varianten und Anpassungen

For extra depth, try adding sun-dried tomatoes or chopped roasted red peppers to the spinach mixture. You can also substitute the country bread with whole wheat or multigrain varieties for additional fiber and a nuttier flavor. If you prefer a milder taste, swap the feta for a creamy goat cheese.

Serviervorschläge

Serve this Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese alongside a classic tomato soup for a comforting lunch, or pair it with a crisp green salad tossed in a light vinaigrette for a balanced dinner. It also goes wonderfully with a side of olives or roasted red pepper dip.

Mehrere Scheiben des Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese auf rustikalem Holzbrett, garniert mit frischer Babyspinat und Olivenöl. Merken
Mehrere Scheiben des Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese auf rustikalem Holzbrett, garniert mit frischer Babyspinat und Olivenöl. | foodkreationen.com

Enjoy this flavorful, melty sandwich as a quick and sophisticated meal. The combination of garlicky greens and tangy cheese makes every bite a delightful departure from the ordinary.

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Feta & Spinach Stuffed Grilled Cheese

Thick-sliced bread filled with garlicky spinach and creamy feta, grilled until golden and melted. A savory twist on a classic favorite.

Vorbereitungszeit
10 min
Garzeit
10 min
Gesamtzeit
20 min
Von Foodkreationen Lina Hartmann


Schwierigkeitsgrad Easy

Ursprung Amerikanisch/Mediterranisch

Ertrag 2 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegetarisch

Zutaten

Gemüse

01 480 ml frischer Spinat, gehackt
02 1 Knoblauchzehe, gehackt

Milchprodukte

01 120 ml zerkrümelter Feta-Käse
02 120 ml geriebener Mozzarella-Käse
03 30 g weiche ungesalzene Butter

Brot

01 4 dicke Scheiben Landbrot oder Sauerteigbrot

Gewürze

01 15 ml Olivenöl
02 0,5 g schwarzer Pfeffer
03 1 Prise Salz

Anleitung

Schritt 01

Knoblauch anbraten: Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Gehackten Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden lang anbraten, bis er duftet.

Schritt 02

Spinat welken: Gehackten Spinat hinzufügen und unter Rühren etwa 2 Minuten lang kochen, bis er zusammengefallen ist. Mit Salz und Pfeffer leicht würzen. Von der Hitze nehmen und leicht abkühlen lassen.

Schritt 03

Füllung vorbereiten: Gekochten Spinat in einer Schüssel mit zerkrümeltem Feta und Mozzarella vermischen. Gut vermengen.

Schritt 04

Sandwiches zusammenstellen: Brotscheiben auslegen. Spinat-Feta-Mischung gleichmäßig über 2 Scheiben verteilen und mit den übrigen Brotscheiben abdecken.

Schritt 05

Außenseiten buttern: Die Außenseiten jedes Sandwiches mit Butter bestreichen.

Schritt 06

Sandwiches braten: Eine saubere Pfanne oder Grillplatte bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Sandwiches in die Pfanne geben und auf jeder Seite 3–4 Minuten braten, leicht andrücken, bis das Brot goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist.

Schritt 07

Servieren: Entfernen, 1 Minute ruhen lassen, in Hälften schneiden und warm servieren.

Benötigte Utensilien

  • Pfanne oder Grillplatte
  • Spatel
  • Rührschüssel
  • Messer und Schneidebrett

Allergen-Hinweise

Überprüfe jede Zutat auf mögliche Allergene und frage bei Unsicherheit einen Facharzt.
  • Enthält Weizen (Brot), Milch (Feta, Mozzarella, Butter)
  • Glutenfrei: Glutenfreies Brot verwenden
  • Laktoseintoleranz: Laktosefreie Käseoptionen verwenden, falls erhältlich

Nährwerte (je Portion)

Hinweis: Die Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 390
  • Fett: 22 g
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Eiweiß: 15 g